Mise en place par l’américain Gary Douglas, il y a plus de 20 ans, Access Bars Consciousness est une technique énergétique, verbale et corporelle.
Cette approche est complémentaire au travail en sophrologie.
Access est un ensemble d’outils et de processus conçus pour faciliter en chacun de nous une plus grande ouverture à la conscience, d’être totalement dans le présent. Cette technique vise à se libérer de ses pensées, des mémoires, des croyances, sentiments et émotions limitantes, négatives.
Basé sur 32 points sur la tête, cette technique qui nous vient d’Amérique, est fondée sur le principe de libération de l’esprit, de facteurs anxiogène avec ses points de pression.
Une séance d’Access va dans un premier temps vous procurer une relaxation profonde du corps, une sensation de lâcher-prise.
Dans un deuxième temps on peut constater une action sur le stress, le sommeil, un nouvel état d’esprit, une sensation d’apaisement voir même le déblocage de situations pesante grâce au lâcher prise qu’elle procure …
Citation de Gary Douglas : « Après une séance de Bars® au pire vous serez détendu comme après un excellent massage, au mieux toute votre vie va changer. »